قشر التفاح يشكل “ذخيرة حية” لاذابة الدهون في الجسم

نشر علماء من جامعة أيوا الأمريكية نتائج أبحاث قاموا بها، تؤكد أن قشر التفاح بمختلف أنواعه يحتوي على مركبات طبيعية تشكل "ذخيرة حية" تُسهم بإذابة الدهون، مما يؤدي الى التخلص من الوزن الزائد. ويعود ذلك الى احتواء قشر التفاح على مواد تساعد على ازدياد في معدل الكتل العضلية والخلايا الدهنية السمراء، الأمر الذي يؤثر بشكل فعال على حرق الدهون المتراكمة. قشر التفاح يؤجل فرص الإصابة بالسكري!! ويؤكد الباحثون القائمون ع ...

إقرأ المزيد

أفضل الاحتياطات لتفادي الإصابة بأمراض البرد

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- مع دخول موسم الإصابة بأمراض البرد والأنفلونزا، يطرح أطباء عدة نصائح لتفادي الإصابة بأمراض الشتاء الشائعة التي قد تكون فتاكة، في بعض الأحيان. وقالت د. كارين وونغ، من "مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية" الحكومية: "لا يمكن التكهن بمدى حدة كل موسم." وبجانب سعيهم الدؤوب لإيجاد أفضل سبل محاربة فيروسات تلك الأمراض والتوصل لعقاقير معالجة، يوصي المختصون بالنصائح الآتية، وكما ج ...

إقرأ المزيد

عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ

-1 عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2 ا-لإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية -3 التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. -4 كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبرو ...

إقرأ المزيد

البندورة والجلطات

خبر سار إلى محبي أكل البندورة، جاء على لسان باحثين فلنّديين أشاروا إلى أن البندورة تقلل خطر الإصابة بالجلطات. وذكرت الدراسة الفنلندية أن من يحبّون أكل البندورة (الطماطم) ربما يكونون أقل عرضة للإصابة بالجلطات. فمن بين أكثر من ألف رجل تابع الباحثون حالتهم على مدى 12 عاماً، كان من لديهم مستويات مادة الليكوبين المضادة للأكسدة أعلى في الدم، أقل عرضة للإصابة بجلطة. والليكوبين هي مادة كيماوية تعطي اللون الاحمر لأط ...

إقرأ المزيد

اختبري مدى صحة شعرك!

يعتبر الشعر الصحي أجمل وأكثر نضارة، حيث أن صحة الشعر تهم جميع السيدات، لذا، تقوم السيدات بإجراء فحوصات متنوعة واختبارات مهمة لاكتشاف مدى صحة شعرها، وذلك لتفادي المشكلات التي تظهر على الشعر، وأهم هذه الاختبارات، هي: شدّي يمينا ويسارا • اختبار شد الشعر، وذلك عبر شدّه يمينُا ويسارُا وفي الاتجاه الآخر بأصابعك، فإذا لاحظتِ أي فرقٍ في الاحتكاك، فهذا يعني أن القشرة الخارجية متشققة ومفتوحة. شد الشعر لأسفل في اتجاه ...

إقرأ المزيد

التخلي عن وجبة الفطور مضر للصحة

كثيرا ما يُقال لنا إن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، والآن بدأ علماء الأعصاب يفهمون السبب. فقد وجد الباحثون أن ترك وجبة اليوم الأولى لا تعني فقط الأكل كثيرا في الغداء بل تعني أيضا أن المخ يتبرمج لطلب الأطعمة الأضر بالجسم والأغنى بالسعرات الحرارية. فالأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية ويغفلون بعض الوجبات غالبا ما ينتهي بهم المطاف بوزن زائد على الأمد الطويل، لكن سبب هذا الأمر ليس مفهوما تماما. وهذا ما حدا ب ...

إقرأ المزيد

حقن الجسم بدماء فتية للحفاظ على الشباب

يحكى أن رئيس كوريا الشمالية الراحل كيم جونج ايل كان يحقن نفسه بدم من العذارى الشابات في محاولة لإبطاء عملية الشيخوخة. ويبدو أن الديكتاتور الكوري الشمالي كان ينتهج أسلوباً تمحورت حوله العديد من الدراسات التي تشير إلى انه من الممكن تنشيط أدمغة الحيوانات المسنة عن طريق حقنها بدماء من حيوانات فتية. وكشفت دراسة طبية حديثة أجريت على الفئران أن حقن كبار السن بدماء مأخوذة من أجسام الشباب، يجدد الخلايا الدماغية ويحد ...

إقرأ المزيد

الشاي الأخضر يكافح سرطان الثدي

وجد عدد من الباحثين الأمريكيين أن الشاي الأخضر قد يتمكن من وقف نمو الورم السرطاني في الثدي وتمدده في الجسم. وأوضحت الدكتورة كاثرين كرو وزملاؤها في مركز كولومبيا الطبي الجامعي في نيويورك، أنهم اكتشفوا فوائد مستخلص "بوليفينون إي" الموجود في الشاي الأخضر في الحد من تطور سرطان الثدي خلال تحليل دراسة سابقة أجريت على 40 امرأة يعانين من المرض. وأوضحت كرو أن هذه الدراسة صغيرة ولا يمكن إصدار نتائج حازمة، لكنها قد تس ...

إقرأ المزيد

الأيدي المبللة تساعد على نشر البكتيريا

قد يعتقد البعض أن بلل اليدين لا يشكل خطراً على صحة الإنسان، ولكن دراسة حديثة أثبتت عكس ذلك، فأوضحت أن الأيدى المبللة تساعد على نشر الميكروبات والبكتيريا في الجسم بشكل مضاعف عن الأيدى الجافة. فعلماء من عيادة مايو الأمريكية أفادوا بأن البيئة المبللة والرطبة تعد الأمثل لتكاثر البكتيريا، وهذا ما يفسّر وجود البكتيريا على الأيدي المبللة بشكل أكبر من الأيدي الجافة. لذا يتوجب غسل اليدين عند لمس أشياء عامة، كأزرار ا ...

إقرأ المزيد

العلاج بالموسيقى يساعد في علاج السكتة الدماغية

قال باحثون من فنلندا أن الاستماع إلى الموسيقى لعدد من الساعات في اليوم يحسن من حالة مرضى السكتة الدماغية ويساعد على الوصول إلى نتائج أفضل في مرحلة العلاج. قامت الدراسة ببحث أربعة وخمسين مريضا ممن أصيبوا بأنواع من السكتة إما في الأوردة اليمنى أو اليسرى الموصلة إلى الدماغ ووجدت أن الاستماع إلى الموسيقى لعدد من الساعات يوميا اظهر تحسنا في حالة المرضى وخصوصا في تذكر الكلام وتحسين مستويات التركيز لدى المريض. ساع ...

إقرأ المزيد

نادي بابل الكلداني في النرويج

الصعود لأعلى