الفجل الأبيض للقضاء على سمنة الأرداف

اثبتت دراسةٌ علميةٌ حديثةٌ أن الفجل الأبيض قد يسهم في علاج مشكلة سمنة الارداف لدى النساء، اذ اكتشف العلماء أن الفجل الأبيض يساعد على إذابه الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها، مما يسهم بالتالي في انقاص الوزن الزائد. وأوضح رئيس فريق الباحثين في الدراسة كريس سميث أن تناول الخضراوات الورقيه عموماً تعتبر من الوسائل الفعاله لانقاص الوزن الزائد ، لذلك ينصح خبراء التغذية بأن لا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35 ...

إقرأ المزيد

دراسة : المطهرات يمكن ان تكون ملوثة أيضا

كشفت دراسة حديثة النقاب عن أن المطهرات وبعض مركبات التعقيم التى من شأنها الحفاظ وضمان النظافة والتعقيم قد يطالها التلوث بالميكروبات والكائنات الدقيقة، التى من المفترض أن تقضى عليها وتطهر الأماكن منها شأنها شأن أى منتج. وأوضحت “هيئة الأغذية والدواء” الأمريكية أن ليس هناك مطهر أو مستحضرات للتعقيم فعالة بصورة 100 % وذلك بسبب تنوع وثراء أنواع البكتيريا مع قدرتها على التكيف للعيش فى بيئات مختلفة ومن ثم يصعب التأ ...

إقرأ المزيد

نصائح غذائية للحصول على الطاقة في فصل الشتاء

عادة يتميز فصل الشتاء بالبرودة وما يصاحبها من الاحساس بالخمول والبطء في الحركة ومن المعروف أن الجسم يبذل طاقة كبيرة للمحافظة على درجة حرارته مع انخفاض حرارة الجو خلال فصل الشتاء مما يتطلب حرق سعرات حرارية كبيرة لذلك من الضروري أن يكون نمطنا الغذائي سليما ومخصصا لهذا الفصل، لذلك دائماً ما تسمع النصائح تتكرر حول ضرورة الإكثار من شرب السوائل وخصوصا الساخنة منها والتي وحسب الخبراء من شأنها رفع معدل الاستقلاب ال ...

إقرأ المزيد

دراسة تربط بين المفروشات المنزلية ومرض السرطان

  نيويورك، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)-- ربطت دراسة علمية صدرت مؤخراً بين المواد التي يتم إضافتها على المفروشات المنزلية، كالمقاعد والستائر والسجاد، لتحول دون سرعة اشتعالها، وبين الإصابة بأمراض عديدة، في مقدمتها مرض السرطان، والتشوه الهرموني لدى الأفراد. وبينت الدراسة، التي نشرت على مجلة تايم الأمريكية، الشقيقة لـCNN، أن الباحثين، ومن خلال تفحصهم للمفروشات في عدد من المنازل بالولايات المتحدة، ومن ...

إقرأ المزيد

دراسة : تخليق خلايا جذعية من الدم

جيمس غالاغر مراسل العلوم والصحة - بي بي سي   الدراسة: الخلايا يمكن استخدامها في تكوين أوعية دموية يأمل الأطباء في أن يسهم مشروع تخليق الخلايا الجذعية من دم المريض في علاج قطاع كبير من الأمراض، حيث يقول فريق البحث من جامعة كامبريدج أن الدم يمكن أن يكون أسرع وأسهل المصادر لتخليق الخلايا الجذعية.وتؤكد الدراسة التي نشرت في مجلة "الخلايا الجذعية، الطب المتعدد" أنه يمكن استخدام هذه الخلايا في تكوين الأوعية ا ...

إقرأ المزيد

دراسة: الرجال المفتولو العضلات في المراهقة قد يعيشون أطول

الاهتمام ببناء العضلات يجعل المرء يحيا مدة أطول أكدت مجموعة من الخبراء السويديين ارتفاع احتمال العيش لفترة اطول بالنسبة للرجال الذين كانوا مفتولي العضلات في فترة مراهقتهم. واضاف الخبراء الذين درسوا حالة أكثر من مليون مراهق على مدار أربعة وعشرين عاما واكتشفوا أن المراهقين الذين كانت قوتهم العضلية أضعف في القدمين والساعدين والقبضة ترتفع لديهم مخاطر الموت المبكر. ويعتقد الفريق الذي قام بإعداد الدراسة التي تحمل ...

إقرأ المزيد

اليك سيدتي.. كيفية المحافظة على شفاهك من الجفاف والتشقق

إن جفاف وتشقق الشفاه من أكثر المشاكل التي تعمل على تشويه إبتسامة المرأة، وقد تكون من أسبابها الظروف المناخية الباردة والجافة، الإفراط في التدخين وفي التعرّض لأشعة الشمس، النقص في الفيتامينات الأساسية للجسم، والتقدم في السن. ولتفادي أو معالجة هذه المشاكل، نقدّم النصائح التالية: انتبهي إلى نوعية أحمر الشفاه الذي تشترينه - وضع كريم حماية خاص للوقاية من أشعة الشمس قبل الخروج من المنزل، لأن الأشعة فوق البنفسجية ...

إقرأ المزيد

الضحك مسكن طبيعي للآلام وتمرين جيد لعضلات الصدر

  ثبتت دراسة علمية بريطانية أن الضحك يمكن أن يزيد من تحمل الشخص للألم، حيث إن الضحك مع الأصدقاء يزيد من إفراز المخ لمادة endorphins التي تحسن من مزاج الشخص والتي دائماً ما يفرزها المخ عند ممارسة الرياضة. وأشار كاتب الدراسة روبين دنبار أستاذ علم النفس بجامعة اكسفورد إلى أن الضحك يساعد الشخص عندما يتعرض للأذى، كما أن الضحك من القلب يمثل تمرينا جيدا لعضلات الصدر والرئتين، بالإضافة لكونه يحث المخ على إفراز ...

إقرأ المزيد

تحقيق بصلة محتملة بين مشروب للطاقة ووفيات

واشنطن، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)-- لفتت دائرة الدواء والغذاء الأمريكية إلى تحقيق قائم بشأن عدد من الوفيات واحتمالات ارتباطها بمشروب للطاقة، في ثاني تحقيق من نوعه تجريه الدائرة الفيدرالية بشأن مشروب للطاقة خلال أقل من شهرين. وبررت الدائرة الحكومية إجراء التحقيق، بمتطلبات قانونية، وأكدت، في ذات الوقت، إن التحقيق لا يعني وجود علاقة مباشرة بين المنتج ومشاكل صحية ربما تنجم كآثار جانبية ضارة لاستهلاك مشرو ...

إقرأ المزيد

دراسة / الشاي الأسود يقي من السكري

  توصلت دراسة جديدة أن معدلات الإصابة بالنوع الثاني من السكري تقل في البلدان التي يكثر فيها تناول الشاي الأسود. وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأمريكي، أن الباحثين بمركز "داتا ما ينينغ انترناشونال" في جنيف، وجدوا أن الاستهلاك المنتظم للشاي الأسود يرتبط بتقليص خطر الإصابة بالسكري. ونظر الباحثون في بيانات تتعلق باستهلاك الشاي الأسود في 50 بلداً بجميع القارات في العام، 2009 وقارنوها بمعدلات الإصابة بالسكري وال ...

إقرأ المزيد

نادي بابل الكلداني في النرويج

الصعود لأعلى